Dit is het moment om sneller en slimmer fit te worden! In ‘Fit met apps’ lees je hoe jij met slimme apps en wearables je doelen sneller bereikt. Ben je al maandenlang bezig om fitter te worden en schiet het maar niet op? Wil je afvallen, je sportprestaties verbeteren of gezonder leven, maar heb je geen idee of je wel voortgang boekt? Dan is het tijd om het slimmer aan te pakken! Dit boek vertelt je welke apps, wearables en andere tools je helpen om activiteiten meetbaar te maken. Natuurlijk afgestemd op jouw persoonlijke doelstellingen en met een stappenplan, zodat je meteen kunt starten. 

Laat je inspireren door de aanpak van topsporters, ontdek nieuwe manieren om aan je fitheid te werken en jezelf te motiveren. Deze praktische gids legt uit hoe je apps, stappentellers, fitnessarmbanden, activiteitentrackers, hartslagmeters, slimme horloges en allerlei andere hulpmiddelen kunt gebruiken om actiever te leven. Het leven is te kort en je gezondheid is te kostbaar om maar wat aan te rommelen: begin er vandaag mee!

Gonny van der Zwaag (iCulture.nl) maakt je wegwijs in het explosief groeiende aanbod van sport- en gezondheidsapps. Om zelf fit te worden testte ze honderden apps en accessoires. Via dit boek en via de website Fithacking.nl deelt ze nu haar ervaringen.

Koop je liever het e-boek? Dat kan hier voor €9,99